被CNN封为亚洲流行音乐之王的王力宏,上个月一连两天在台北小巨蛋开唱,叫好叫座,海外粉丝大军齐聚台北,带动食衣住行消费高峰,造成难得一见的力宏经济,歌迷们也纷纷折服于他唱功,还有他的身材。最近,王力宏拍摄的男性杂志封面曝光,照片中他大方秀出精壮的上半身,结实的胸肌似冰块排列般的六块肌,王力宏不仅要称霸歌坛,还要抢其他健身模特的饭碗!双手被白色的拳击套包覆比划着,眉宇和身型竟然和巨星李小龙貌似合拍,让不少网友啧啧称奇:“天降李小龙!”“21世纪李小龙诞生!”

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王力宏得知直称不敢当,表示自己也很喜欢李小龙,其实,除了健身,他为演唱会开始接触太极,对于气相当有研究,他分享:“你吸气到丹田,然后你用你的气打出去,打动观众的心,这不就是气功吗?”上月在台北站巡演庆功宴上,王力宏透露体脂肪由年初的11,下降至理想的指数10,让媒体惊叹不已,席间他表示年初唱海口站时体脂是11,当时就立下目标,唱回台北时,希望可下修到10,这期间他只吃福彩快3私人坐庄胸肉和花椰菜,几乎天天健身。“我健身的节奏是早上做重训1小时、晚上做有氧1小时,第一天练胸和三头肌,第二天就会是背和二头肌,第三天改练腿和肩膀,第四天休息,让肌肉恢复。”他持之以恒,不但成功将体脂降到10,还惊喜发现原本的六块腹肌

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力宏回想大学时打英式橄榄球,因为身体要够壮,所以狂吃来增重,而进入歌坛多年后刚好相反,要透过保持好身型和体力在长达3小时的演唱会上又唱又跳,所以要把自己的身体改造成最适当的模样。最特别的是,王力宏的健身之道是中西合璧的,近两年他通过朋友认识了太极,发现太极和唱歌很像,“你必须很自如,有时候要很柔顺、有时却要很有力道,这都和你的气和经络有关。”他进一步提出见解,“我发现太极是一种气功,唱歌也是一种气功。福彩快3私人坐庄”他又说:“一个真正好的声音,自由自在的声音,就跟太极高手一样,所有的动作都是最有效率的,是最舒服的。”不得不钦佩王力宏的毅力和付出,他的自律值得每一个人学习。

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